İdeal kiloyu nasıl belirleriz?

[huseyinbagit]

İyi akşamlar herkese,ben 4 ay önce kilo almak için spora başladım.Yaklaşık 6 kilo aldım sizce daha kilo almama ihtiyaç var mı?

Boy: 169
Kilo: 60

Belki yardımcı olur diye bikaç fotoğrafım

 

[huseyinbagit]

Güncel

TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Blonde]

Kesinlikle var