önceden zayıf olup şimdi normal olanlar bi gelebilir mi

S

semih95

Üye
beyler şimdi ben 50 kiloyum boy 1.76 kilom 65 civarı olsa kolumda büyüme olur mu?bilek tarafında falan yukarı taraftan bahsetmiyorum.yani önceden zayıf olup sonradan kilo alanlar bilekte değişme oldu mu??
 
semih95 dedi:
beyler şimdi ben 50 kiloyum boy 1.76 kilom 65 civarı olsa kolumda büyüme olur mu?bilek tarafında falan yukarı taraftan bahsetmiyorum.yani önceden zayıf olup sonradan kilo alanlar bilekte değişme oldu mu??
Genişletmek için tıkla...
Bilek bence biraz genetik babam 180 boy 85 kilo ben 185 boy 67 kiloyum bileklerimiz nerdeyse ayni kalinlikta
 
Malum bilek kısmında kas olmadı için kolun diğer bölgeleri kaslaninca bilek dahada ince görünüyor ama rahatsız etmiyor benu

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
bilek kısmının genişliği çok büyük oranda genetik,kemik kalınlığı ile orantılı.o bölgede doğrudur ayrıyeten bir kas grubu yok fakat yukarıdan önkoldan gelen kaslar bilekten birleşiyor.kabaca tendonların bağların çevresinde kas uzantıları var yani.bu da o çevrede uzun vadede özellikle önkoldan ölçü alınmasıyla düşük miktarda da olsa kalınlaşma sağlayabilir.özellikle kilo da alınırsa bir miktar yağ dokudan dolayı da kalınlaşma gerçekleşebilir.bu küçük etkenlerin birikimi uzun vadede toplamda birkaç cmlik değişim sağlayabilir.15cm olan bilek birkaç cm genişleyebilir fakat normal yollarla 20-25cm arasına vs. çıkması beklenmemeli.ayrıca dışarıdan kolları en güzel gösteren şeylerden biri hacimli önkollar,önkolların gelişimine de önem verilmeli.genetik bir dezavantaj yoksa hacimli önkollar elde edilebilir.
 
zeo64 dedi:
bilek kısmının genişliği çok büyük oranda genetik,kemik kalınlığı ile orantılı.o bölgede doğrudur ayrıyeten bir kas grubu yok fakat yukarıdan önkoldan gelen kaslar bilekten birleşiyor.kabaca tendonların bağların çevresinde kas uzantıları var yani.bu da o çevrede uzun vadede özellikle önkoldan ölçü alınmasıyla düşük miktarda da olsa kalınlaşma sağlayabilir.özellikle kilo da alınırsa bir miktar yağ dokudan dolayı da kalınlaşma gerçekleşebilir.bu küçük etkenlerin birikimi uzun vadede toplamda birkaç cmlik değişim sağlayabilir.15cm olan bilek birkaç cm genişleyebilir fakat normal yollarla 20-25cm arasına vs. çıkması beklenmemeli.ayrıca dışarıdan kolları en güzel gösteren şeylerden biri hacimli önkollar,önkolların gelişimine de önem verilmeli.genetik bir dezavantaj yoksa hacimli önkollar elde edilebilir.
Genişletmek için tıkla...
Yani ön kol çalışmamı mı tavsiye ediyosun hocam
 
Bende aynı senin gibiydim şuan 68 kiloyum. Kollarım 25 cm idi şimdi ise 34. 1 senede ancak bu kadar geliştirebildim. sende karamsarlığa kapılma zamanla kolda olur bilekte
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı