street workout
-
B
Sokaktak kondisyonumu nasıl gelistirim
Selamunaleykum arkadaslar ben u16 lisansli basketbol oyuncusuyum sizden ricam sokakta kondisyonumu nasıl arttırabilirim neler yapabilirim yardımcı olur musunuz ?- BodyBoy61
- Konu
- basketbol cardio kondisyon sokak street workout
- Mesaj: 2
- Forum: Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
-
E
vücut ağırlıgıyla nekadar iyi vücut yapılır ?
öncelikle iyi forumlar bir sorum vardı ben vücut agırlıgı antremanlarını severim salona gitmeye zamanım olmadıgı için ve biraz uzak oldugu için vücut agırlıgı antremanlarına başladım barfiks barı alıcam daha 1 barfiks çekemiyorum ama :D hedefim yağ oranımı 17den 10a indirmek bu süreçte kaslarımı...- Emreyesildagy09
- Konu
- calisthenics full body kas geliştirme street workout vücut ağırlığıyla çalışma yağ yakıımı
- Mesaj: 17
- Forum: Vücut Geliştirme & Fitness
-
Street Workout (Calisthenics)
Street Workout & Calisthenics (Sokak egzersizleri & Vucud ağırlığı ile yapılan egzersizler) Temeli vücud ağırlığı ile yapılan hareketlerden oluşup daha sonrasında akrobasi hareketlerine davet çıkartan bir spordur. Bu spor jimnastiğe çok benzemektedir.Denge,kuvvet,esneklik gibi özellikleri...- ulusoyworkout
- Konu
- calisthenics sercan sercanulusoyworkout sokak egzersizleri street workout ulusoy ulusoyworkout workout workoutturkey
- Mesaj: 1
- Forum: Yeni Başlayanlar Bölümü
-
E
eskişehir street workout
Arkadaşlar eskişehirde yaşayan street workout yapanlar var mı acaba? Ben tek başıma bu sporu bulduğum programlarla yapmaya çalışıyorum eger varsa böyle arkadaşlar nerede çalışıyorsunuz ne zamanlar çalışıyorsunuz yazarsanız çok sevinirim- emirkaraca
- Konu
- eskişehir street workout
- Mesaj: 0
- Forum: Dertleşme