bacak çalışmak

  1. Goxel23

    Kalım bacak ve kalça sorunu

    Herkese iyi günler arkadaşlar pandemi ramazan evde kal derken mideyi çöp ettik zaten bundan öncesinde de kalın bacak sorunum vardı şimdi beter oldu 57 cm üst bacak alt bacak da 40 cm kalça desen aldı başını gidiyor makro hesapları yapıp güzel bir diyete başladım kalçadan 4 cm e yakın incelme...
    • Goxel23
    • Konu
    • bacak bacak çalışmak bacak kalınlığı bacak sorunu cardio cardio ve ağırlık çalışmam incelme kalça inceltme kalçam kalın
    • Mesaj: 2
    • Forum: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  2. Z

    ÇOK FONKSİYONLU SEHPA

    GÖĞÜS KOL VA BACAK ÇALIŞMAK İÇİN İDEAL BİR SETTİR. ELEKTROSTATİK BOYALI. 3MM PROFİL KALINLIĞI 2 YIL GARANTİLİ. SIFIR ÜRÜN. FİYAT : 3500 TL İSTANBUL İÇİ SEVKİYAT.ELİMDE SADECE BİR ADET KALDI.
    • zekaiyuce
    • Konu
    • bacak çalışmak bench bench sepha biceps evde antreman istasyon kol kası egzersizleri leg curl leg extension
    • Mesaj: 0
    • Forum: Alış-Satış
  3. P

    kalçayı büyültürlen bel nasıl inceltilir

    Arkadaşlar merhaba, Ben uzun zamandır spor yapan hareketli 20 yaşında bir bayanım. Spor hayatım 6 yaşında tüzme ile başladı ve profosyonel bir şekilde 7 yıl yüzdüm. Lisenin ilk 2 yılı fitness yaptım. Ancak sonra üniversite sınavına çalışmak derken saldım ve vücudum deforme olmaya başladı. Ne...
    • pwrl
    • Konu
    • bacak çalışmak bacak kası beslenme kalça hacimlendirme kalça kası karın bölgesi karın hareketleri karın kası
    • Mesaj: 1
    • Forum: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. ercoxxx

    Alt vücud hakkında

    Herkese kolay gelsin bodyforumtr ailesi spor geçmişi olan her kime sorsan bacak inceltmek için bacak çalışman bacak hacimlenmesi için bacak çalışman lazım diyorlar neye inanalım squat mesela kalçayı kalınlaştırır mı inceltir mi?
Back
Yukarı