Merhabalar Başlıkta belirttiğim gibi Yaşım 17 kilom 121 boyum 1.85 .
Sadece bu yaz 10 kere diyetisyene gitmişimdir fakat adamların verdiği 1 kibrit kutusu peynir yetmiyor ne kadar sabretsemde bi yerden sonra patlıyorum bir öğünde 1 ekmek yerken 1 kibrit kutusu peynire tamah etmek açıkçası zor geliyor koşu bandı aldım evime 6 km hızda 2 saat yürüyorum günlük fakat 1 haftada 500 gram zor verdim ne terleyebiliyorum ne başka bişey arkadaşlar ne yapabilirim bana tavsiye verin , kilo vermek istiyorum bende normal bi insan olmak istiyorum lütfen yardımcı olun .
Bu arada foruma yeni üye oldum bu yüzden konuyu yanlış yere açmış olabilirim yanlış yere açtıysam lütfen kilitlemeyin bu konuyu açmaya cesareti kendimde zor buldum bi konu açma stresine daha sokmayın beni.
Sadece bu yaz 10 kere diyetisyene gitmişimdir fakat adamların verdiği 1 kibrit kutusu peynir yetmiyor ne kadar sabretsemde bi yerden sonra patlıyorum bir öğünde 1 ekmek yerken 1 kibrit kutusu peynire tamah etmek açıkçası zor geliyor koşu bandı aldım evime 6 km hızda 2 saat yürüyorum günlük fakat 1 haftada 500 gram zor verdim ne terleyebiliyorum ne başka bişey arkadaşlar ne yapabilirim bana tavsiye verin , kilo vermek istiyorum bende normal bi insan olmak istiyorum lütfen yardımcı olun .
Bu arada foruma yeni üye oldum bu yüzden konuyu yanlış yere açmış olabilirim yanlış yere açtıysam lütfen kilitlemeyin bu konuyu açmaya cesareti kendimde zor buldum bi konu açma stresine daha sokmayın beni.
