Sinav cekiyorum2 ayda gelisim olmazda. Gogusler icin ne yapiyorsun evde merak ettim
Benm dogustan vucudum boyle bende 2ay cok az miktarda calistim bde 50tane sinav cekebiliyorumDusuncemi dogruladin. Demekki gogus genetigin iyiydi yani bu resim calismanin sonucu degil zaten oyleyddi vucudun.
spor boyun uzamasını engellemez, bilinçli yapılırsa tam tersi kemik yapısının düzelmesine ve uzamasına yardımcı olur.arkadaşım bence boyun en azından 1.75'in üstüne çıkmadan spora başlamamalısın.
spor boyun uzamasını engellemez, bilinçli yapılırsa tam tersi kemik yapısının düzelmesine ve uzamasına yardımcı olur.
O halde arkadaşa doğru hareketleri anlatalım ve o hareketleri nasıl yapması gerektiğini öğretelim. Boyun uzayana kadar spor yapma diye telkin etmek yerine, doğru şekilde spor yapmaya teşvik etmek daha mantıklı değil mi.ama arkadaşın bunun için gerekli araştırmayı yapacağını düşünmüyorum. zaten evde çalışıyorum diyim sadece hareketlere bakarak yapıcaktır bence.