omerce
Üye
Bende de karıncalanma fln olmuyor sadece antreman daha rahat geçiyor. Daha fazla şişme etkiside vermiyor sadece enerji sağlıyor. Eğer idman öncesi ve sonrası gerekli karbonhidrat, protein ve amino alımları yapılmazsa, kendini biraz daha dinç hissettirmesi haricinde hiç bir işe de yaramaz. Ben çok uzun süre suplement kullanmadan spor yaptım. Çok iyi beslensemde istediğim gelişme bir türlü olmadı. Sonrasında tekrardan kullanmaya başladım ancak creatine yerine alternatif ararken bu ürünü buldum ve bence kas altında su tutma işi bu ürünün işi DEĞİL. Asla creatine ile karıştırılmamalı. Zaten içerisinde ki değerler de çok çok az.