JoshuaMend
Üye
başlık açılalı 7 yıl olmuş hala günde kaç ölçek kullanılacağı hakkında endişeler var, kesin bir cevabı yok mu bu sorunun ? günde kaç ölçek ve nasıl kullanmalıyız ?
Hardline ProGainer 5000
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar ben 21 yaşındayım boy 172 kilo 52.5'tu ve bu yaşıma kadar da kilom 55 i geçmemişti, bu ürünü aldım birinci kutu bitti 60 kilo oldum, bir kutu daha aldım o da bugün yarın biter ve kilom da 64, yani bu ürün bana yaklaşık 2.5 ayda 12 kilo aldırdı. Çok memnun kaldım ama şunu da söylemek gerekirse uzun süreli kullanımda göbek çevresinde biraz yağlanma yapıyor o da olsun artık yani
komutantopatan
Üye
Önce yazılan 100 sayfa yoruma şöyle bir göz atsan da sonra yorum yapsan daha iyi olmaz mı o kadar sayfa yorumdan bir fikir çıkartılır elbet
komutantopatan
Üye
Mayıs ayı itibariyle 3 kgluk yeni formülün 5 kgluk olanı satışa çıkacakmış fiyatı da 130tl civarında olacakmış
komutantopatan
Üye
155 tlden satışa çıkmış
komutantopatan
Üye
Arkadaşın yanlış söylemiş karbonhidrat tozu alacaksın protein değil
komutantopatan
Üye
Eczanelerde pahalı olur en iyisi dükkandan ya da internetten almak ayrıca yaşın bir problem olacağını zannetmiyorum karbonhidrat sonuçta bu
Arkadaşlar bu ürünün çileklisinden aldım. Spora yeni başladım. 8kg dambıl ile omuz kenarları için hareket, göğüsler için yatar pozisyonda hareket ve birde mekik yapıyorum. hepsinden 4 set 15 er yapıyorum. antremandan önce ve sonra kaç ölçek almalıyım? kilo almak ve vücudu fit bir görünüm kazandırmak için başladım spora. şuan 2.5 ölçek antreman öncesi ve 2.5 ölçek sonrası 300-300 ml süt ile alıyorum. boyum 190 cm 71 kilo civarıyım 20 yaşındayım.
Son düzenleme:
Merhabalar, 4.5 kg aldım ama nasıl kullanılacağı hakkında yardım ederseniz çok memnun olurum. Kullanım kılavuzunda antremandan hemen önce ve hemen sonra yazıyor. 1 porsiyon 5 ölçek yazmışlar. Günde 2 defa kullanıcam, 5 ölçekle kullanırsam 15 günde bitecek. Yani normali buysa tamam da 1 ay kullanılıyor diye biliyorum.
Günde 2 defa antremandan önce ve sonra kullanacaklara kaç ölçek kullanmasını önerirsiniz?
Günde 2 defa antremandan önce ve sonra kullanacaklara kaç ölçek kullanmasını önerirsiniz?
komutantopatan
Üye
Günde sadece 1 porsiyon(yani 5 ölçek)kullanacaksın onu da ikiye veya üçe bölüp yemeklerle birlikte veya antreman öncesi ve sonrası şeklinde kullanacaksın.
20 Gündür kullanıyorum 3 kiloya yakın aldım bu iyi yanı..ancak bi ishal sıkıntısı yarattı bende.. hani ishal derken büyük tuvaletimi sıvık yapıyorum kullanmaya basladığım günden beri..
kullanma şeklim kahvaltıdan sonra 2 ölçek aksam yemeğinden sonra 2 ölçek şeklinde.. bazı günlerde gece yatmadan öncede içtiğim oldu. Düzenli kullanımla cok rahat 5 kilo aldırır size. ben bu aralar pek iyi idman atamadığım için hafiftende göbek yaptı belirtmek isterim.
özet geçmek gerekirse ishal muhabbeti dışında memnunum ha bir de karın ağrısı yapıyor kimi zaman..
kullanma şeklim kahvaltıdan sonra 2 ölçek aksam yemeğinden sonra 2 ölçek şeklinde.. bazı günlerde gece yatmadan öncede içtiğim oldu. Düzenli kullanımla cok rahat 5 kilo aldırır size. ben bu aralar pek iyi idman atamadığım için hafiftende göbek yaptı belirtmek isterim.
özet geçmek gerekirse ishal muhabbeti dışında memnunum ha bir de karın ağrısı yapıyor kimi zaman..
kesinlikle sana katılıyorum bendede alerjı yaptı dün gece gözüme uyku girmedi ancak ben henüz yarısını bitirebildim kremler falan kullanıyorum bakalım biraz ölçek sayısını azaltıcam geçer inş.
ukc395
Üye
arkadaşlar 3-4 aydır spor salonuna gidiyorum başladığımda 54 kilo idim şimdi 60-61 kiloyum şimdiye kadar okul nedeni ile düzgün spor yapamıyordum ve düzgün beslenemiyordum fakat yaz tatilinde düzenli hale getireceğim şimdi sorumu biraz daha açmayı düşünüyorum yazın sonuna kadar minimum 70 kilo olmak istiyorum yiyip yiyip kilo alamama gibi bir sorunum yok fakat zor kilo alıyorum protein tozu yada gainer almak istiyorum amacım kilo almak fakat doğal yollardan karb. alımı proteinden çok daha kolay olduğu için çelişkide kaldım sizce protein tozu mu almalıyım gainer mı?
komutantopatan
Üye
En çabuk kilo almanın yolu tabiki gainer kullanmaktan geçiyor zaten gainerın içinde de bir miktar protein var önce gainerla istediğin kiloya gel sonra protein almanı tavsiye ederim.