Yazlıkçılar geliyorrr

[rockybalboa7]

birde bu yazlıkçı arkadaşlarda şu görülür salona geleli henüz 2 hafta olmuştur sanki 40 yıllık bodyci gibi kasıla kasıla yürümeleri yok mu çok komik gerçekten

 

[Swager]

birde bu yazlıkçı arkadaşlarda şu görülür salona geleli henüz 2 hafta olmuştur sanki 40 yıllık bodyci gibi kasıla kasıla yürümeleri yok mu çok komik gerçekten

o adamların yürüyüşünü kime yaptırırsan yaptır zaten komik duruyor.barfiks çekemyen adam kolları kanatları açarak yürüyor

 

[gkrt_07]

o
f ilk ay belli olmasın diye dumbbell row yapanlar var olayina kahkaha attım )

 

[Morgan Freeman]

O kadar yazmışsınız da anlamadım nokta şurası. Millet bu işe kışın ortasında mı başlamak zorunda? Mülteci gibi davranmanıza gerek yok parasını veriyor gidiyor salonun sahibi gibi davranmayın lütfen. Spor başlamak isteyip burayı okuyan insanların moralini bozuyorsunuz.

 

[rockybalboa7]

O kadar yazmışsınız da anlamadım nokta şurası. Millet bu işe kışın ortasında mı başlamak zorunda? Mülteci gibi davranmanıza gerek yok parasını veriyor gidiyor salonun sahibi gibi davranmayın lütfen. Spor başlamak isteyip burayı okuyan insanların moralini bozuyorsunuz.

yazın spora başlama fırsatı bulmuş efendi gibi planlı bir şekilde antremanını yapıp giden arkadaşlara birşey dediğimiz yok bizim dalga geçtiğimiz salona yazın gelip spor eğitmeninin lafına uymayıp bilinçsizce spor yapıp birde sıfır bilgisiyle insanlara akıl vermeye çalışanlar yoksa tabiki kışın başlamak zorunda değilsiniz

 

[wurtz]

Dün salona gittigimde dolup taşıyordu salon. En son millet dumbell leri saklıyorlardı

Yazlıkçı arkadaşlar genellikle düşük kg lar ile çalıştıkları için kendi aralarında döngü kuruyorlar dumbell konusunda. Katiyen yazın başlayanları hakir görmek değil niyetimiz. Sadece fazla hava atmasınlar yeter thums:

 

[CranTz]

Biz antreman yaparken bakarlar ve ısınma hareketi yapıyormus gıbı gorunmek için bir kolu tam daire olmayacak şekilde sallarlar. Tam bölgenin patlama hareketini yapmadan önce ' kardeş sen ne kadar sürede yaptın? ' diye sorarlar. Hemen peşinden ' toz kullandın mı ' sorusu gelir. O muhabbet öyle biter ama bakmalar devam eder ve dikkat dağılır

 

[angilonit]

Bizim salonda da (özellikle pazartesi akşamları) çok fazla yoğunluk oluyor. Bol bol yeni sima görüyorum ancak bazıları var ki tam yazlıkçı diye tabir ettiğimiz tayfadan . Mesela adamın daha ilk ayı, makinede beraber çalışıyoruz ben ondan ağır girince gaza gelip kiloyu yükseltiyor bu sefer ortada hareket diye bir şey kalmıyor, yaptığı hiçbir şeye benzemiyor bol bol çalıyor .

Onun dışında her salonda olduğu gibi kasılarak yürümeler, ben bu zenciler gibi olmak istemiyorum Brad Pitt gibi olsam yeter demeler, makineye oturup kalkmamalar oluyor .

 

[shaq]

makineye oturup kalkmamalar oluyor .

en deli olduğum şey o kafa_ birde makinada otururken aynaya bakıp kasılmalar falan

 

[Lineonline77]

Ağırlık konusu gerçekten çok komik oluyor ben makinede 10. plakda giriyosam oda benden iyi olduğunu sanıp 12 ye takıyor yerinde oynatamıyor bide leg pressde 25 plaklar takılı yine bi yazlıkcı bi tane daha 25 takıyım diyor ve birden çekiyor plakı ayağına düşüyor konuşamıyor

 

[CarpeNoctum]

Hadi tamam yaza 1 2 ay kala normaldir çalışmak diyelim artık yaapacak bişi yok.

Ama anlamadıgım bi olay var yıllarrdır dahada mantıgını kavrayamadım

Abi bu pztsi günleri neden salon tıka basa doludur , yani ne var bu günde

Bide o gün gördüğüm simaları diğer hiç bi gün görmüyorum nerde lan bunlar günü birlikmi geliolar

Bunlarada pazartesi yazlıkçıları diyek o zaman

 

[angilonit]

Hadi tamam yaza 1 2 ay kala normaldir çalışmak diyelim artık yaapacak bişi yok.

Ama anlamadıgım bi olay var yıllarrdır dahada mantıgını kavrayamadım

Abi bu pztsi günleri neden salon tıka basa doludur , yani ne var bu günde

Bide o gün gördüğüm simaları diğer hiç bi gün görmüyorum nerde lan bunlar günü birlikmi geliolar

Bunlarada pazartesi yazlıkçıları diyek o zaman

Pazartesi dolu olması her salonda geçerli bir şey sanırım, bizde de 4 kişinin bir sehpayı ya da makineyi beklediği oluyor . Bir de pazartesi gelen bayan sayısında bir artma oluyor. Onların mantığı da haftabaşı diyete başlanır salı bırakılır sanırım .

 

[sultanmehmed]

Eski salonumda da şu an devam ettiğim salonda da gördüğüm pazartesi günlerinin kalabalık olmasıydı.. Eski salondakiler pazartesiye "halk günü" diyorlardı...

Kalabalık olmasının sebebi ise , haftasonu gidilen gelinen misafirlik olayları , dışarda yenen yemekler vs.. sebebi ile insanların p.tesi spora asılmaları...

Durum salı günü de böyle devam ediyor ama haftanın ilerleyen günlerinde gitgide azalarak c.tesi ve pazar günü ilgi oldukça düşüyor...

Böyle kalabalık günlerde tercihim bacak çalışmak , squat rack benim kadar kullanan yok salonda..

Artık plaj sezonu açılsada kolcular , plaj ve sezonluk body cileri terk-i diyar eyleseler salonlardan ..

 

[cgrii]

Eğlenceli bir post olmuş beyler takipteyim=)

Bu arada tanışalım ben cagri 23 yaşındayım foruma ankaradan katılıyorum.V.G. sporunda yeniyim 6 ay oldu başayalı.Herhangi bir salona gitmiyorum.Ağırlık sehbası ve Z bar almayı düşünüyorum.(sanırım 40 kg da ağırlık alırım).Ankarada uygun fiyatlı 0 ağırlık sehbası satan bir yer biliyor musunuz ? (decatlon ve finspor hariç)

İyi forumlar...

 

[Dexter_Morgan]

Bugün yazlıkçının biri geldi aramızda şöyle bir diyalog geçti;

-Kardeşim sen protein tozu kullanıyormusun?
-Evet neden?
-Belli zaten kollarını iyi şişirmiş.

 

[sultanmehmed]

"Sen iç bakalım seninki nasıl olucak " deseydin..

 

[Antony]

Dünde benim tanıklık ettigim bi olay meydana geldi salonda, elemanın biri likit amino içiyor, diger arkadasta yanına gelip;
-ne içiyosun ?
-likit amino
-kalbin durmasın oglum manyakmısın....

 

[Aramiss]

Hahah %100 doğru

 

[Turkhero]

İlk bana pazusunu gösterip,sonra benimkini görünce ilk şaşıran ve sonra ''olum onlar protein'' diyen yazlıkçı arkadaşım var Sanki onunkiler karbonhidrat

 

[wurtz]

Şu protein tozu ucuz olsa vermek lazım bu yazlıkçılara 5 lbs. lik bir "kova" içince ne oluyormuş görsünler.

Bizler okudukça ve çalıştıkça bu işin ne kadar büyük bir dünya olduğunu görüp kendimizi yetersiz görüyoruz. Ancak incir çekirdeğini doldurmayacak kadar bilgiye sahip kişiler bu işin boyutunun o kadarcık olduğunu düşünüp kendilerini bilge zannediyorlar.

Şunu unutmamak gerekir ki başarı her zaman arzu edilendir. Her insan daha iyiye sahip olmanın peşindedir ama bunu yapamayınca kendisini kandırır ki bu en kolay ve başarılı olan yöntemdir.