Yumurta ile ilgili

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rönesans tarafından 27 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. rönesans
    Offline

    rönesans Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler arkadaşlar.Ben yağ eritmek istiyorum ve yağ oluşumunu sağlyan yiyeceklerden uzak duruyorum.Sabahları okul varken 2(okuldan geldikten sonra antrenmandan önce 2 tane) okul yokken 4 yumurtanın beyazını ayırıp yiyorum.Haftada 5 gün antrenmanım var.Yumurtayı sadece antrenman olduğu zamanlar mı yiyeyim?Yani hergün yersem bir zararı olur mu?
     
  2. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    yumurtayı tüm yemenin bir zararı olmaz 4 e kadar her gün 4 yeme imkanın varsa 4 ye haa çok katı diyet uyguluyorum diyorsan 4 ün 2snin beyazını ye diğerlerini tam ye
     
  3. rönesans
    Offline

    rönesans Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    dediğim gibi beyazlarını yiyorum sadece.çalışmadığım günler başka bir şey mi yiyeyim yani yumurtayı sadece 5 gün yemek istiyorum
     
  4. denizgnr97
    Offline

    denizgnr97 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Powerline Sport Center
    yağ sorunun çok ciddiyse 1 sarı ye ya da hiç yeme kilo alımı için 3-4 sarı uygun olabilir antrenman günleri ile off günlerde protein açığı asla olmamalı... hergün eşit miktarda olsun belki antrenman yapmadığın günler az karbonhidrat alabilirsin istersen
     
  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    her seferinde aynı konu hakkında kopya başlıklar açılıyor arama butonunu kullanıp soruların cevabını fazlasıyla bulabilirsin.
     
  6. rönesans
    Offline

    rönesans Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    http://f1210.hizliresim.com/12/u/f9p09.jpg
    http://f1210.hizliresim.com/12/u/f9p0w.jpg
    http://f1210.hizliresim.com/12/u/f9p1c.jpg
    http://a1210.hizliresim.com/12/u/f9p1v.jpg

    vücut bu şekilde simitler var öyle çok bir şey yok ama hem sağlık hem görünüş olarak canımı sıkıyor.
     
  7. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Sayın rönesans


    Yorumuma geçmeden önce belirtmeliyim ki



    Eğer bu durumdan rahatsız iseniz bir hekim ile görüşmelisiniz.

    Sizin simitleriniz yok onlar sandığınız gibi yağda değil , onlar pelvis ( leğen ) kemiklerinizin geniş olmasından kaynaklanan bir görüntü

    Şekil a da görüldüğü gibi pelvis kemikleri ...



    [​IMG]
     
  8. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız


    Arama Kelimeleri : yumurta



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş