Gerçekten ÇOK zayıfım

Öncelikle merhaba bodyforumtr üyeleri benim sorunum çok zayıf olmam.14 yaşındayım ve biliyorsunuz önümüzdeki nisanda teog sinavim var.Benim bu sınava çalışmam gerekiyor ama artık beni gören insanların üflesem uçucan,lan az yemek ye,vitaminsiz demelerinden biktim. Arkadaşlarım kızlar ile konuşmasına rağmen ben zaten kimse ile konuşamıyorum . hedefin ise yaz gelmeden önce 5-10 kilo arası almam şuan boyum 180 ama kilom 50 son günlerde daha fazla yemek yemeye çalışıyorum ama daha 1 kilo bile alamadim. Bana biraz yol gösterirseniz çok sevinirim
Not:uzun oldu ama okuduysaniz tesekkur ederim

--- Mesaj birleştirildi, 10 Mart 2016 ---

Gerçek hayattaki gibi burda da kimse cevap vermiyor

 

Daha çok yemek ye. Ben kilomu korumak için 4 - 5 öğün yiyorum. Gerekirse 6 - 7 öğün ye boş durma olmadı eline çubuk kraker al yinede ye alırsın kilo

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads...ğı-nasıl-kilo-alırım.58793/page-8#post-992172

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi