gainer aldım ölçüsü çıkmadı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Cıllız tarafından 2 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cıllız
    Offline

    Cıllız Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Abilerim bugün (muscletech mass-tech) gainer aldım içinden ölçü kaşığı çıkmadı aldığım yer tepeleme ölçüsü ile 250 gr süte günde 4er kere koy demişti ben şimdi nasıl ayarlıcam ölçüyü ve günde 1 lt süt içmiş olacaktım şimdi o 250 gr süte kaçar yemek kaşığı koyacam yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. Cıllız
    Offline

    Cıllız Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    neden böyle dediniz anlamadım nedeniyle açıklasaydınız keşke ?
     
  4. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    standart içinde olması lazım çünkü daha önceden açılmış olma ihtimalinden demiş sanırım böyle, ama eline bi kepçe tarzı uzun bir çubuk al karıştır bazen çok diplerde olabiliyor ölçeği...
     
    John399 bunu beğendi.
  5. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103

    Bu tip ürünler Thetramp'ın dediği gibi ambalajlı gelir ve içerisinde ölçeği bulunur , bu durumda sizin ürününüz ya önceden açılmış yada hatalı bir dolum yapılmış olabilir . Bence ürünü aldığınızda daha önceden açılmadığından emin olduktan sonra gerekeni yapın.
     
  6. Cıllız
    Offline

    Cıllız Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abi süper bir fikirdi karıştırdım ve ölçek çıktı çok teşekkür ederim.
    Ayrıca abi 1 ölçeği 250 ml süte koy günde 4 kereden 4 ölçek ve 1 lt süt içmiş olursun demişti.
    1 ölçeği 250 ml sıcak süte koydum hiiç erimedi peltek peltek yuttum bende ayrıca sütünde tadı hiç kakaolu olmadı. Mikser ile karıştırmak aklıma geldi ama öğrenci evindeyim ocağı yaktığıma şükrettim :) sizce ne yapmalıyım önerdiği ölçü iyimi birde bu eritme işini ne yapmalıyım şimdiden çook teşekkür ederim...
     
  7. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Sevgili Cıllız ...

    Bu tip tozları koyduğunuz sıvının içinde dağılmasını beklemeniz yanlış olur bir kap'ın içine kaç ölçek koyuyorsanız tozu ekledikten sonra 250 ml su veya süt koyup kapağını kapatın ve 20 sn - 30 sn arası kap'ın kapağını kapatın ve çalkalayın süt veya su , tozun rengini aldıktan sonra gönül rahatlığı ile içebilirsiniz...
     
  8. Cıllız
    Offline

    Cıllız Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim John399

    Alışacaz bakalım böyle sora sora öğreneceğiz peki günde 4 ölçek 250 süt iyimi sizce ?
     
  9. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Hacim kazanmaya çalıştığınız için kilo başına 6 gram karbonhidrat almanız gerekiyor . 1 ölçekte 30 gram karbonhidrat olduğunu farz edersek günde 4 defa su ile aldığınız taktirde 120 gram karbonhidrat ediyor . Ek besin olarak yeterince alıyorsunuz zaten geri kalanını doğal beslenme yoluyla almalısınız .
     

Sayfayı Paylaş