Fazla protein tozu alınımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gunesxxl tarafından 23 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gunesxxl
    Offline

    gunesxxl Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Merhabalar şimdi benim sorum şu ben öğrenci oldugum için okulda öğlen yemek için kendi protein barlarımı yapıp okulda bunu tüketiyorum 1 barda yaklaşık 28 gr protein var ayrıca spordan sonrada herzamanki gibi 30 gram protein tozumuda alıyorum zaten bu zararlımıdır ve yağlanmama neden olurmu ?
     
  2. flamel
    Offline

    flamel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mühendis
    Toplamda 58 gram protein yapar , bu da senin günlük alman gereken protein miktarının yarısından daha az eder zaten , ya da yarıya yakın.
     
  3. gunesxxl
    Offline

    gunesxxl Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    tabiki koskoca 1 gün içinde sadece bunları yemiyorum 80 kiloyum ve günde yaklasık 85 gr protein alıyorum ama bunun 58 gramını protein tozundan almak ne kadar yararlıdır onu soruyorum
     
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Hem protein alımın az hem de kaynağı yanlış.
    Okula pro barı yerine öğün götürmen daha mantıklı olmaz mı?
    Aç kalmamış olursun hem.
    Başarılar.
     
  5. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    fazla protein tozu alımı diye aratırsanız forumda zaten cevabı verilmiş olduğunu göreceksiniz ama ben tekrar cevaplıyorum ...


    Fazla protein tozu alımı sadece böbreklere fazla yük bindirir ve gereksizdir adı üstünde ek besin , beslenmede oluşan eksiği kapatmak içindir


    saygılarımla ....
     
  6. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/fazla-protein-t-ketimi-kilo-t58658.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bir-porsiyonda-en-fazla-ka-t46375.html?p=460442
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-ekline-g-re-protein-t50487.html?t=50487
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/pratik-protein-al-m-t51625.html?t=51625

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş