Dirseğimin arka tarafında gerilme

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve buraqbahar tarafından 1 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. buraqbahar
    Offline

    buraqbahar Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    Merhaba bodyforumtr ailesi

    Aşağıdaki resimdeki o beyaz kemiğin hizasındaki kırmızı renk boyunca o bölge sanki kasılıyor gibi ağrımaya başladı.Kol idmanı sırasında biraz zorlamıştım.Kas yırtılması olmuş mudur acaba.Şu an herhangi bir ağrı yok ,ağırlık kaldırırkende neredeyse yok ama yatarken kolumu gerince 1-2 defaya mahsus sanki kasılıyor gibi oluyor.Öyle aşırı şiddetli bir ağrı da değil ama küçük bir ağrı da degil
    Fikirleriniz nelerdir?
    [​IMG]
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Şişme veya morarma yoksa dinlenme ile geçecektir.
    Başarılar.
     
  3. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    O kırmızı bölge diye tabir ettiğiniz alan kas bölgesi , çalışma esnasında kasılması normal ama acı şeklinde bir ağrı geliyor ise bir doktor muayenesine gitmenizi tavsiye ederim.
     
  4. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Triceps çalışırken dirseklerini kapaman gerekiyor. Açık çalışırsan yükü dirseklere bindirirsin. Acıması, ağrıması normal.
     
    technical1967 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş