Başlayalı 1 Ay oldu Vücut ölçülerim bunlar.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve furkanozturk tarafından 18 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. furkanozturk
    Offline

    furkanozturk Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    OMUZ 120
    Göğüs 94
    BASEN 98
    Bel 88
    SAğ kol 37
    Sol Kol 36.5
    tek bacak 57
    Boy. 1.80
    Kilo 75.6

    Vücut ölçülerim bunlar neler yapmam gerekir. Başlangıç için iyi mi? Omuzlarımı iyi buluyorum sadece. Önerileriniz için şimdiden teşekkürler.
     
    Son düzenleme: 18 Temmuz 2015
  2. ri0st
    Offline

    ri0st Üye

    Katılım:
    2 Mart 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kilona göre belin kalın 88 değilde 80e düşmesi lazım..
     
  3. furkanozturk
    Offline

    furkanozturk Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Aynen düşüyor yavaştan
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Temmuz 2015 ---
    84 e düşmüş şimdi ölçtüm
     
  4. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : http://www.bodyforumtr.com/forums/beslenme.24/
    http://www.bodyforumtr.com/forums/yeni-başlayanlar-bölümü.53/


    Arama Kelimeleri : yeni başlayan,1. ay, hareketler, beslenme


    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş