Önkol (wrist) haftada 5 gün çalişmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Blonde tarafından 30 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle herkese iyi forumlar. Size sorum şöyle olacak.

    Salonda bir arkadaşım var. Sporda 4. Ayini bitirecek. Salondaki hocamizinda küçüklükten arkadaşı olduğu için hocamiz arkadaşla yakindan ilgilenmektedir. Hocamizin verdiği proğrama göre arkadaşm haftada 5 gün önkol(bilek-wrist ) çalışmakta. Ben ona ne kadar haftada 5 gün çalistirmak geliştirmez desemde çalisiyor. Fakat geçen gün çalışırken gördüm arkadaşı , sporu hiç bilmeyen ve gece göre birisi adamin kolunda ince yılanlar geziyor sanar .d önkoldaki bütün damarlari açmış adam gerceknten inanamadm.

    Bu konuda fikirlerinizz nedir acaba bende mi öyle çalışmalıyım ?
     

Sayfayı Paylaş