Zayıfım.Kardiyo Yapmalı mıyım?

[mehmet67]

son 1 ayda 51 kg dan 59 kg'a çıktım.Karın kaslarımı ortaya çıkarmam için sanırım kardiyo yapmalıyım.Zaten kilo almaya çalışıyorum.Kardiyo yapmalımıyım ?

 

[AnTiCoRe]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/kardiyoyu-kimler-yapmalı.99534/
https://www.bodyforumtr.com/threads/kardiyo-yapmalı-mıyım.80856/
https://www.bodyforumtr.com/threads/kardiyo-yapmalıyım.69912/

Arama Kelimeleri : kardiyo yapmalı mıyım, karın kası, six pack, zayıfım kardiyo

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi