Kardiyoyu Kimler Yapmalı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zero59 tarafından 30 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    790
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar Kardiyoyu Kimler Yapmalı Yaşına Boyuna Göre Zayıf Biri Kardiyo Yapmalımı Örneğin ?
     
    zero59, 30 Ağustos 2014
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardiyodan kastımız HIIT ise herkes.
     
    SCHWARZXXL, 30 Ağustos 2014
    #2
  3. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    790
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    anlamadım daha açık anlatabilirmisni :)
     
    zero59, 30 Ağustos 2014
    #3
  4. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    son 1 ayda 51 kg dan 59 kg'a çıktım.Karın kaslarımı ortaya çıkarmam için sanırım kardiyo yapmalıyım.Zaten kilo almaya çalışıyorum.Kardiyo yapmalımıyım ?
     
    mehmet67, 7 Mayıs 2015
    #4

Sayfayı Paylaş