Merhaba, kilo vermeye çalışıyorum. 33 kilo verdim. Fakat artık haşlanmış yumurta beyazı yemekten gerçekten bıktım usandım. Yerken kusasım geliyor. Yumurta beyazını tamamen yağsız olarak tavada kızartsam olur mu? Protein değerinde vs kayıp olmaz sanırım. Yağsız kızartacağım için kalori de çok olmaz. Fikir verir misiniz? İnsan belli zaman sonra bıkıyor ya olmuyor. Yerken çıkartasım geliyor, yiyemiyorum eskisi gibi...
Yumurta Beyazını Haşlamak yerine pişirmek?
- Konuyu başlatan aliyaser
- Başlangıç Tarihi
Selamlar. Sizin sorununuza tam çözüm olurmu bilmiyorum ama bizim mutfağımızda menemen denen cidden bir harika yemek var
ben diyette şöyle pişiriyorum yağsız tavada 5 yumurta, (4 sadece beyazı, 1 i tam yani sarılı) ve bol biber , domates, baharat.. tiksinti vermeden yenebiliyor.. önerebilirim.aynen bu olabilir. veya çılbır yapabilirsiniz.Selamlar. Sizin sorununuza tam çözüm olurmu bilmiyorum ama bizim mutfağımızda menemen denen cidden bir harika yemek var