Richarlison
Üye
Merhaba arkadaslar is yerindeki yemeklerden uzak durmak icin malum cok yagli yulaf yemek istiyorum lakin yenmiyo sicak suda 5dk beklettim. Icine muz badem attim gene yenmiyo tavsiyesi olan varmi
Yulaf
- Konuyu başlatan Richarlison
- Başlangıç Tarihi
ulaire
Üye
Yulaf yemek gibi bir zorunluluk yok. Evden pilavını, yemeğini koyarsın kaba olur. İlla yulaf dersen ağız tadına uygun deneme yanılma yapman lazım. Ben son zamanlarda sulu yemeklerin içine döküyorum bence güzel oluyor. Misal ıspanak yemeği var, 200gr ıspanak içine 100gr civarı yulaf, bir kutu da ton balığı 10 numara öğün oluyor. Havanda vs ezip haşlanmış tavuk/hindi ile karıştıran da vardı. Sütle haşlayıp tarçın ve kuru meyve ile yiyen var. Protein tozu kullanıyorsan onunla karıştıran var. Hayal gücüne bağlı.
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Richarlison
Üye
Isitma sorunu var is yerine yemek yetirirsem yoksa aklimda var oda yapip getirmek zor hocam sogukmu yiyim yoksa en son care o 
Richarlison
Üye
Eyw abi oyle yapacaz ozaman bugun farkli bi sekilde denicdm yulafi olursa tamamdir olmazsa soguk soguk yicez
Richarlison
Üye
Sicak su ile yumusaktim sen direkmi yiyon yogurtla yoksa olmazs denerim oylede
ulaire
Üye
Sıcak alternatiflerde güzel oluyor denemeni tavsiye ederim. Ağız tadı olduğundan kesin beğenirsin diyemem ama kaybedecek birşeyin yokbenim bildiğim yulaf sütle veya yoğurtla soğuk soğuk yenir. Sıcak ta mı yeniyor? Şaşırtıcı ?!
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
marjiinalego
Üye
Ben lor ve suyla harman yapıp 50 şer gramlık kofteler yapıyorum tavada 1 hafta boyunca duruma göre yanıma alıp soguk soguk tuketiyorum 2 ser 3 er hem karb hem iyi protein kaynagı olmus oluyor ve tadı gayet guzel isteğe göre pul biber kekik ekleyebilirsiniz tavsiye ederim