Yulaf Unu ?

D

DenizEE

Üye
Arkadaşlar sabah ve antremandan sonra olmak üzere protein tozuyla birlikte yulaf unu karıştırıp içiyorum. Yulaf unu kaliteli karbonhidrat mıdır ? Amacım kilo almak ama kalitesiz karbonhidrat kullanmak istemiyorum. Cevaplarınızı bekliyorum teşekkürler
 
lif oranı yüksek kompleks karbonhidrattır. yani kaliteli karbonhidrattır. kullanabilirsin. yulaf unu alıyorsan onlar çok pahalı onun yerine lifalif al rondodan geçir al sana un :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı