Yulaf Unu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve DenizEE tarafından 20 Şubat 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DenizEE
    Offline

    DenizEE Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar sabah ve antremandan sonra olmak üzere protein tozuyla birlikte yulaf unu karıştırıp içiyorum. Yulaf unu kaliteli karbonhidrat mıdır ? Amacım kilo almak ama kalitesiz karbonhidrat kullanmak istemiyorum. Cevaplarınızı bekliyorum teşekkürler
     
    DenizEE, 20 Şubat 2019
    #1
  2. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    lif oranı yüksek kompleks karbonhidrattır. yani kaliteli karbonhidrattır. kullanabilirsin. yulaf unu alıyorsan onlar çok pahalı onun yerine lifalif al rondodan geçir al sana un :)
     
    igormami, 21 Şubat 2019
    #2
    DenizEE bunu beğendi.
  3. DenizEE
    Offline

    DenizEE Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkürler 1kg alıyorum 10₺ evde rondo olmadığı için :)
     
    DenizEE, 21 Şubat 2019
    #3

Sayfayı Paylaş