Arkadaşlar az önce haftalık besin alışverişimi yaparken yulaf ezmesine de başlayayım dedim aldım. Fakat bu şey pişirilmeden yeniyor mu ? Ben şöyle bir avuç aldım kuruyemiş gibi yedim ama zararı var mı, bilgilendirirseniz Bence tadı güzel ya. Eğer çiğ yeniyorsa muz bal süt karıştırıp yiycem daha güzel olur.
benim yulaf karışımı 100 gr yulaf 5-10 tane kuru üzüm 2 adet kuru kaysı 1 adet muz 10 gr cıvarı protein tozu mikser'de karıştırıyom tadından yenmiyor.
Çünkü tadını beğendim ben bir daha pişirmekle zaman harcamak istemezdim, güzel sevindim buna eyvallah
Bro inan bana cici bebe yeme onda ki zarar hiç bir şeyde yok, yıllarca insanları kandırdılar yok vitamin yok o yok bu kapitalist sistemin ürünleri onlar normal şekerli bisküvilerden bir farkı yok, çok tartışıldı çünkü cicibebe denilen şey
Dediğine kesinlikle katiliyorum cici bebenin saglikli bir urun olduğunu da savunmuyorum fakat bulk döneminde yulafin içine 40 gr kadar atmakta zarar görmüyorum zaten bulka başlarken göbekli olmayi göze aldim
Uzerine kaynar süt dokunce pisiyor. Pisirmek icin ugrasmiyorsun. GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Bi su bardağı yulafa 4-5 kaşık yoğurt üstüne bir adet buz ve bir avuç kuru üzüm kaşık kaşık gidiyor valla
Mutfak Robotunun İçine 1.5 Su Bardağı Yulaf 1 Muz 1 Su Bardağı Süt Kuru Üzüm Kuru Kayısı Falan Atıyorum Sabahleyin Bomba Gibi Oluyorum Okulda Olsun İşte Olsun
Salonda geçen hafta bir arkadaşım söyledi , süt ile karıştırıp biraz pişiriyormuş çok daha iyi gidiyor dedi. Ya da üzerine kaşar rendele falan bir şeyler dedi tam hatırlamıyorum tekrar soracağım yazarım buraya da. Cidden zor giden bir besin , lazım böyle şeyler
100 gram yulafı robottan geçirip 2 yumurta ve süt ile çırpıyorum. Tavada ekmek gibi yapıyorum. Kahvaltıda çay ile ekmek niyetine peynir zeytin domates vs ile tüketiyorum tavsiye ederim çok pratik