Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese iyi forumlar. Uzun zamandır yaptığım, yulafı öğüttükten sonra shakerda sütle karıştırıp alma meselesi ne kadar doğrudur? Antrenmanın 1-1,5 saat öncesinde KH alımı için uyguladığım bir yöntem. Bu şekilde tüketmenin bir sakıncası olur mu? Bu şekilde tüketen arkadaşlar yorumlarını paylaşabilirse çok sevinirim.
