YGS + Spor Salonu
- Konuyu başlatan Cryptical
- Başlangıç Tarihi
sh0ck
Üye
ayni sekilde bende dersaneye gidip ygs ve lys hazirlaniyorum.. dersaneye gittigim icin ogle arasina skistirmaya calisiyorum antremanlari 30 40 dk sert idman hakkimdan geliyo... ama cok yorulmak ders calismayida etkilemiyo degil bu yuzden balik yagi haplarindan faydalaniyorum(ne alaka diceksin, etkileri arasinda bir diger etkiside odaklanma ve konsantrasyon artisi sagliyor).. vucudun tum ihtiyaclarini karsilayacak bir beslenme programi ve duzenli min 8 saat uyku ile bir skinti cekmiyorum ama duzene oturtmam 10 gun kadar zamanimi aldi kolay gelsin 
ayni sekilde bende dersaneye gidip ygs ve lys hazirlaniyorum.. dersaneye gittigim icin ogle arasina skistirmaya calisiyorum antremanlari 30 40 dk sert idman hakkimdan geliyo... ama cok yorulmak ders calismayida etkilemiyo degil bu yuzden balik yagi haplarindan faydalaniyorum(ne alaka diceksin, etkileri arasinda bir diger etkiside odaklanma ve konsantrasyon artisi sagliyor).. vucudun tum ihtiyaclarini karsilayacak bir beslenme programi ve duzenli min 8 saat uyku ile bir skinti cekmiyorum ama duzene oturtmam 10 gun kadar zamanimi aldi kolay gelsin
benexol b12 aldım kullanıyorum hocam ben b kompleks 30 tblet tavsiye ederim fiziksel/zihinsel yorgunuk,saç dökülmesi,siniri,stresi önlüyor yanına çinkoda eklemeyi düşünüyorum 15 mg faydası yavaş yavaş kendini belli ediyor ya bakalım balık yağıda ekleyebilirim ilerki zamanlarda