Yeniden başlıyorum ne yapmam gerek ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ayberks33 tarafından 18 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ayberks33
    Offline

    ayberks33 Üye

    Katılım:
    11 Mart 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba , bundan yaklaşık 6 ay önce sporu bıraktım ve şimdi yeniden başlıcam. Önceleri 7 ay gibi bi süre bu sporu yaptım. Şuan başlarken sıfırdan mı baslamalıyım? eski halime daha hızlı gelebilmek için ne yapmam gerek ?
    Sporu bıraktıktan sonra epey hantallaştım eski çevikliğime nasıl dönebilirim ? Kordinasyonumu en hızlı nasıl arttırabilirim ? Bunları cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler.
     
    ayberks33, 18 Mart 2017
    #1
  2. kimyamuh
    Offline

    kimyamuh Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    amerikayı yeniden keşfetmeye gerek yok. sadece git ve çalış. ağırlıkları hafif seç. formları tekrardan oturt. zaten sonrasından olaylar kendiliğinden gelişiyor.
     
    kimyamuh, 22 Mart 2017
    #2

Sayfayı Paylaş