Yeni Yeni Başlıyorum

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E

eyüpbey

Üye
Merhaba arkadaşlar.Foruma yeni üye oldum. Spora başlayacağım diyelim.(2.5 ay sonra) Salona başlamadan önce hafif hafif şınav çekiyorum tam olarak başlamadığım için. Ramazan ayının dışında ağustos ve eylül ayı için neler yapmam gerek.Yani amacım antremanlara yani spor salonuna kayıt olmadan önce şınavdır veya mekiktir çekeyim mi ? Birde beslenme şeklim nasıl olmalı bu 2 aylık süreçte yardımcı olabilir misiniz ?

EDIT // Boyum 1.80 e yakın ve kilom 70
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı