Yeni baştan

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve barancel11 tarafından 24 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. barancel11
    Offline

    barancel11 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 77 kiloydum 102 kilo oldum sınav senemde. olmadan önce kondisyonum falan her şeyim iyiydi 15 km aralıksız koşabilirdim. şimdi 1 km koşsam gg. eski formuma kavuşmam için ne yapmamı önerirsiniz. spora geri dönüş için izlenmesi gereken metodlar nelerdir?
     
    barancel11, 24 Nisan 2016
    #1

Sayfayı Paylaş