yeni başlayanlar için

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve halil kara tarafından 7 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. halil kara
    Offline

    halil kara Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kolay gelsin.yoğun programamımdan dolayı genelde 2 -3 spor yapıp 2-3 ay bırakıyorum o yüzden düzenli bir gelişme gösteremedim şimdide önümüzdeki 1 ay baya yoğunum sadece karın çalışsam yoğunluk bittikten sonra tüm vücuta geri dönsem sıkıntı olur mu ne önerirsiniz?
     
    halil kara, 7 Aralık 2015
    #1
  2. Can Emre Arslan
    Offline

    Can Emre Arslan Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ne sıkıntısı olucak dostum ? hardcore body programı yapmıyorsun . hiç bi sıkıntı olmaz
     
    Can Emre Arslan, 8 Aralık 2015
    #2
    Hasan Avni bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş