Yeni başlayacağım 250 lira bütçem var hangi supplementleri alayim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve top_incline tarafından 13 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. top_incline
    Offline

    top_incline Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Öğrenciyim, yurtta kalıyorum. O yüzden kendi yemeğimi kendim yapmam zor. Belki ufak bir ketıl alıp yumurta haşlayabilirim

    Param bir tane protein tozuna anca yetiyor. Onun yerine kreatin, vitamin mineral desteği falan mı alsam diye düşünüyorum. kalan parayla da yulaf kuruyemis lor peyniri falan alırım. sonuçta gerçek yemek konusunda eksikliğim var.
     
  2. murat_4234
    Offline

    murat_4234 Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Yeni başlayanlar için supplement tavsiyesi veren yazilar var forumda bakarsan görebilirsin. Genel olarak ilk 2 3 ay supplement almak çöpe atilan para gözüyle bakiliyor ki bence doğru beslenmen için harcayabilirsin

    SM-G950F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Paraklit
    Offline

    Paraklit Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Istanbul
    Beslenme için harcamak daha mantıklı.Supplementler gerektiğinde kullanıldığı zaman etkili oluyor.
     
  4. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.586
    Beğenileri:
    928
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bence minimum ilk 6 ay suplement gereksiz, o zamana kadar da suplemente harcama yapmak yerine araştırmaya öğrenmeye bilgi edinmeya zaman ayır, nasıl beslenmen gerekli, hedefin ne, hedefine nasıl kolayca ilerlersin, sağlıklı sağlıksız seni geliştirebilecek yiyecekler neler, bunları öğren önce
     

Sayfayı Paylaş