danger794
Üye
1 Hafta önce spora başladım. Boyum 185, kilom 65. Hocanın bana ilk söylediği şey "kilo almak için geldin, ya hayvan gibi yiyeceksin günde 6-7 öğün ya da kilo aldırıcı kullanacaksın dedi" orda da gösterdi de zaten pro muscle gainer falan öyle şeyler yazıyordu. Şimdi ben öğrenciyim zaten 4 aylığına kaydoldum, duruma göre devam ederim etmem zaten salona 300 küsur verdim, okul falan oralara da para lazım, bu gainer zımbırtısı 250-300 lira civarında. Ben kilo almak istiyorum ama böyle bir şeyi satın alamam. Yani yok mudur bunun bir alternatifi, opsiyonu?
