yazdan kışa gelişimin :)

[Hasan SUNEAR]

Arkadaşlar merhaba Ağustos ayından itibarn gelişimimi birer kareyle paylaşmak istedim, öneri ve tavsiyelerinize açığım pek fazla gelişim kaydedemedim gibi hissediyorum bu konuda yardımcı olursanız sevinirim...

 

[Dodo99]

Abi nacizane görüşüm yazın ki halin göze daha hoş geliyor. belli hacim aldığın, ama son fotoda görüntü olarak belin baya bi kalın durmuş. Eğer beli biraz daha inceltirsen hoş olur diye düşünüyorum. saygılar.

 

[Hasan SUNEAR]

Farkındayım bende bu durumun fakat kas hacmini arttırmak için kalorileri arttırdım,bu durumda da ister istemez yağlanma oldu biraz nisan gibi kardiyo yu arttırıp ufak ufak yağ yakımına başlıycam umarım daha iyi olur... Teşekkür ederim yorumun için...

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi