Yatmadan 2 Saat Önce Neler Yiyebilirim

zero59

Üye
YAŞ 15 KİLO 56 1.71 BOY

Arkadaşlar Yatmadan 2 Saat Önce Biraz LOR Peyniri Ve 1 Su Baradğı Süt İçiyorum Başka Neler Yapabilirim
 
ölçüyü kaçırmamak şartıyla peynir , lor , süt tüketebilirsin casein içerdiği için sindirilmesi uzun sürer buda kaslarını beslemende yardımcı olur.
 
Back
Yukarı