Yaş 16 4 aylık bulk dönemi 55 den 68 e

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan _Tunc_
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

_Tunc_

Üye
Herkese selam 4 aydır bulktayım 55 den 68 e cıktım önceden yağ oranım 6 dıydı simdi 13-14 civarında ölçülerim boy: 172
Kol: eski 29 simdi 35
Omuz: eski 107 simdi 115
Göğüs:eski ölçümü bilmiyorum ama simdi 105-108 arası
Olumlu olumsuz yorumlarınıza açığım
uvajunab.jpg
vevytuty.jpg
ahe4ybu2.jpg
u5amahe5.jpg
3ytyte3e.jpg



iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Tebrikler , gerçekten başarılı. Beslenmen hakkında bilgi verebilirsen sevinirim
Bu spora başlıyalı 4 ay oldu ve baslangıctan beri bulktayım beslenmem 7 öğünden olusuyor akşam hariç diğer öğünlerim hiç değişmez aslında klasik kilo alma diyetini uyguluyorum internette olanlardan hoca bunu vermişti hala devam


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı