yağ yakıp kilo alabilir Ymiyim?

[mehmet güneş]

Arkadaşlar suan definasyon dönemindeyim yağ oranimi düşürdüm. 45 günde kaloriyi azaltarak bel ölçümü 93 ten 84 e kadar düşürdüm ve sadece 2 kilo verdim. Antrenman yaparken drop setli yapıyorum ve bittiginde acayip terliyorum tsortüm lop su oluyor . Şimdi böyle terleyip günlük 3000 kalori alsam yağ yakıp kilolu olabilir miyim? Vücudum küçülsün istemiyorum.

 

[Hamartin]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
S- Aynı anda yağ yakmak ve kas kazanmak mümkün müdür?
C- https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ayn_anda_ya_yakmak_ve-t5419.html?t=5419&highlight=ya%F0
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya_yakarken_al_nan_whey-t1201.html?t=1201&highlight=ya%F0


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi