İstediğim fit bir sporcu vücudu, iri omuzlar ve göğüsler falan. Bunun için body mi önerirsiniz, yüzme mi? Atletik bir vücut istiyorum, kolları göğsü vb. şişmiş yapma bir görüntü değil. Bunu body ile mi yapmalıyım yoksa yüzme ile mi? Heves değil kararlı bir insanım, başlayınca belki de yıllarca devam edicem karar verdiğime. Ona göre tercihim ne olmalı, ağırlık altına mı girmeliyim yoksa yüzerek elde edebilir miyim. Tavsiyeleriniz benim için değerlidir, iyi geceler.
Yüzmek mi, body mi?
- Konuyu başlatan russkii35
- Başlangıç Tarihi
DeathProof
Üye
kaç yaşındasın boyun ve kilon yaşadıgın yer hakkında bilgi verirsen daha çok yardımcı olabiliriz
cmrsmr
Üye
Yüzücülerin fiziklerine bak. Çok geniş bir göğüs kafesleri var. Sırt bölgeleri çok gelişmiş. Mesela michael phelps gayet güzel bir fiziği var. Fakat o vücuda gelmek için neler yaptı ?? Neler yedi içti. Ne kadar zamanda oldu ?? Bunlar çok uzun zamanlarda yapılmış vücutlar vücut geliştirme diğer bütün sporlara göre kasları çok daha çabuk şişirir. Bu yüzden vücut geliştirmeyi diğer sporlarla karşılaştırmayın.