Vucut yapıma göre program desteği verebilirmisiniz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve devilish tarafından 16 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. devilish
    Offline

    devilish Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    dostum o eğiklik doğuştan ve üst göğüsü doldursam, gerekli kiloma kavuşsam bu görüntü kaybolacak diye düşünüyorım
     
    devilish, 20 Nisan 2010
    #21
  2. gurkanisevic
    Offline

    gurkanisevic Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    burzum arkadaşımızın yazdığı program çok güzel yanlız takvime 7 günlük değil aylık bakmak gerek o zaman ayda 16-17 antrenmana denk gelir bence...
     
    gurkanisevic, 20 Nisan 2010
    #22
  3. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Ben haftada 3 gün yapiyorum,
    pzts gogus biceps
    crsmba omuz triceps
    cuma kanat bacak

    bu antreman sistemine gercekten bayildim ben cok iyi tam hacim icin.,
     
    darknesssword, 20 Nisan 2010
    #23
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş