Vucut tipim nedir?

[kesrt]

Abiler kardeslerim vucut tipim hangi tur?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

boy kg kaç

 

[kesrt]

1.72 boy 64 kilo


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

mezo ekto gibi duruyor.beslenmenden yağlanmadan faln bahset bilgililer yorum atar

 

[kesrt]

2 haftada yarim kilo 3 haftada 1 kilo aldim sifir yag gobek yoktur kendimi bildim bileli sindirim hizli ama baya


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

2 haftada yarim kilo 3 haftada 1 kilo aldim sifir yag gobek yoktur kendimi bildim bileli sindirim hizli ama baya


Sent from my iPhone using Tapatalk

SPOR YAPIYORSUN DİMİ OZAMAN MEZO EKTO GİBİSİN

 

[kesrt]

3 haftadir yapiyorum bu hafta 4 olcak


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ölümünsesi]

sa bnim vücut tipim ne acaba omuzlarım geniş bileklerim dar yapılı biraz yağ oranı hafif göbek var bide bileğini başparmğın ve işaret parmağınla kavrıyabiliyosan ektomorfsundur diyolarda bn denedim nasıl desem çok zor kavuşuyo iyice zorlayınca yani 1.77 boy 62 kilo[DOUBLEPOST=1463505467][/DOUBLEPOST]acil cvp beyler pls yaş 17 6 ay sonra 18e giricem

 

[sergen turaman]

nası besleniyorsun şekerle aran nasıl

 

[kesrt]

Sabah 3 yumurta yulaf ezmesi sekersiz cay oglen bulgur pilavi makarna corma haslanmis hepsi ikindi atistirma cogunlukla yulaf ezmesi aksam bulgur pilavi + ev yemegi ne varsa


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

Sabah 3 yumurta yulaf ezmesi sekersiz cay oglen bulgur pilavi makarna corma haslanmis hepsi ikindi atistirma cogunlukla yulaf ezmesi aksam bulgur pilavi + ev yemegi ne varsa


Sent from my iPhone using Tapatalk

iyi güzel bulgur yağlamı yapıyorsun ev

 

[kesrt]

Bulgur pilavi hep haslama yiyorum [emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

Bulgur pilavi hep haslama yiyorum [emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

0 yağ oo iyiymiş ev yemeği annen yapıyor illa vardır

 

[kesrt]

Yok sadece pilavi ben yapiom digerlerini annem anca haslama yapabiliyorum[emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

Yok sadece pilavi ben yapiom digerlerini annem anca haslama yapabiliyorum[emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

dostum makarnayı nasıl haşlyıorsun yağsız tuzsuz ? anlatırmısn

 

[kesrt]

Yaninda tavuk gogsuyle hasliyorum civik civik olmuo guzel oluo hafif tuz ve lor peyniri koyuyorum ustune


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sergen turaman]

Yaninda tavuk gogsuyle hasliyorum civik civik olmuo guzel oluo hafif tuz ve lor peyniri koyuyorum ustune


Sent from my iPhone using Tapatalk

suyu kaynatıyorsun sonra makarnayı koyuyorsun sonra tuz okdar değilmi ?

 

[kesrt]

Tuz koymuyorum bile[emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[bunny58]

Vucut tiplerine fazla inanmam ama sorucak olursan suanki halin ekto.

Sent from my HTC One_M8 using Tapatalk