Vmax ile Whey Arasındaki Fark

[kular15]

Arkadaslar protein tozu alcıam definasyon donemındeyım

vmax bitkisel protein tozumu (140 tl)
yoksa whet 3matrix protein tozumu (200)


sizce vmax alsam wheyden dusukmu olur performansı acıklarmısınız lutfen.

 

[Alfonso_]

vmax dediğiniz gibi soya proteini soyanında östrojeni tetikleyen bir durum olduğunu testosteronu düşürdüğünü biliyoruz.Ayrıca biyolojik değer olarak düşüktür.Onun yerine bir whey proteini daha uygun olur.

 

[Gökmen Keskin]

Biri bitkisel protein(soya proteini) biri hayvansal protein bu tavuk yerine sadece nohut yada mercimek yesem olurmu gibi bişey daha çok fayda sağladığımız hayvansal proteinler tabiki onu kullanman daha iyi olur..

 

[kular15]

hmm anladım pekı definasyon donemınde kullanmam herhangı bı sıkıntı cıkarmaz dımı yag yakım aşamasındayımda bı yandanda kasların yukselmesını ıstıyorum

 

[Alfonso_]

vmax'tenmi bahsediyorsunuz acaba ?

 

[kular15]

whey

 

[Alfonso_]

kompleks proteinler biraz daha fazla kalori içerir ama oda 30-40 kalori kadar çok deil yani bi sıkıntı olucağını sanmıyorum

 

[kular15]

tamam kardeşim teşekkürler

 

[Alfonso_]

önemli değil