Vmax ile Whey Arasındaki Fark

Arkadaslar protein tozu alcıam definasyon donemındeyım

vmax bitkisel protein tozumu (140 tl)
yoksa whet 3matrix protein tozumu (200)


sizce vmax alsam wheyden dusukmu olur performansı acıklarmısınız lutfen.

 

vmax dediğiniz gibi soya proteini soyanında östrojeni tetikleyen bir durum olduğunu testosteronu düşürdüğünü biliyoruz.Ayrıca biyolojik değer olarak düşüktür.Onun yerine bir whey proteini daha uygun olur.

 

Biri bitkisel protein(soya proteini) biri hayvansal protein bu tavuk yerine sadece nohut yada mercimek yesem olurmu gibi bişey daha çok fayda sağladığımız hayvansal proteinler tabiki onu kullanman daha iyi olur..

 

hmm anladım pekı definasyon donemınde kullanmam herhangı bı sıkıntı cıkarmaz dımı yag yakım aşamasındayımda bı yandanda kasların yukselmesını ıstıyorum

 

vmax'tenmi bahsediyorsunuz acaba ?

 

whey

 

kompleks proteinler biraz daha fazla kalori içerir ama oda 30-40 kalori kadar çok deil yani bi sıkıntı olucağını sanmıyorum

 

tamam kardeşim teşekkürler

 

önemli değil