vücut geliştirmemsi bir soru

merhabalar. şimdi 180'e 65 kilo vücudum var. bi 5 kilo daha alma hedefim var. benim öyle mükemmel bi vücudum olsun gibi bi isteğim yok.

yani till'in vücudu:


ronaldo'nun vücudundan:


daha çekici geliyo. hani till'in de vücudunun hayvan gibi olduğunun farkındayım da sadece tip olarak diyorum. yani güçlensem ve hafif vücudum şekil alsa yeter. öyle kaslarımın hepsi belli olsun gibi bir şey istemiyorum. beslenmenin öneminin falan farkındayım.

sorum şu: ben bu amacım doğrultusunda bi dövüş sporunun kursuna gitsem, orda spor yapmış olsam sadece fitness yaptığımdaki verimi alırmıyım yoksa önemli bi zaman kaybım olur mu vücudumun gelişimi konusunda? umarım açıklayıcı olmuştur.

 

önemli. yukarı.

 

Ronaldonunki vücut değil zaten bna göre

 

valla sana göre değil o zaman adamın hayvan gibi vücudu var kusura bakma yani

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi