forum09
Üye
Merhaba arkadaşlar body sporu ile ilgileniyorum bulunduğumuz salonda taebo dersleri var bu ders dans eşliğinde bazı hareketler yapıyoruz ve yağ yakmamızı sağlıyor size sormak istedim soru şu .%20 oranında yağ oranım var kilom 73 boyum 1.73 kilomdan memnunum ben bu yağ oranını normal seviyeye getirmek için taebo yapmak istiyorum aynı zamanda body ile birlikte yürütmeyi düşünüyorum sizce bir problem olurmu yani yağ yakmak isterken kasdan yiyebilirmi ? birde 4.30 da salona gidiyorum 6.30 da bitiyo taebo 7 de başlıyo ağırlık calısdıkdan sonra katılmam lazım yani taeboya sizce 2 si yürürmü ?
protein tozu kullanıyorum whey protein..
teşekkürler
protein tozu kullanıyorum whey protein..
teşekkürler