Arkadaşlar merhabalar,
Bu başlık adı altında aramalar yaptım lakin etkili bir sonuca ulaşamadığımdan ötürü size yazmaktayım. Olurda gözden kaçırdığım bir konu varsa affola! Gelelim benim soruma şimdi bende yeni başlayan biriyim, sigarayı bıraktım ve bırakmamla birlikte göbek kazandım bu durumu hem düzeltmek hemde sağlıklı bir birey olmaya çalışıyorum. İnternette araştırmalar yaptıktan sonra bütün vücudu genel olarak çalıştırabileceğim üç program buldum ve bunları aşağıda paylaşacağım. Bu programların hepsini "başlangıç aşamasında" aynı anda yani aynı gün içerisinde her gün uygularsam ki program bunu diyor bende sıkıntı yaratır veya kas gelişimi mi olumsuz etkiler mi ?
Umarım cevap verirsiniz kendinize iyi bakmanız temennisiyle, güle güle!
Kaynak: Darebee
Bu başlık adı altında aramalar yaptım lakin etkili bir sonuca ulaşamadığımdan ötürü size yazmaktayım. Olurda gözden kaçırdığım bir konu varsa affola! Gelelim benim soruma şimdi bende yeni başlayan biriyim, sigarayı bıraktım ve bırakmamla birlikte göbek kazandım bu durumu hem düzeltmek hemde sağlıklı bir birey olmaya çalışıyorum. İnternette araştırmalar yaptıktan sonra bütün vücudu genel olarak çalıştırabileceğim üç program buldum ve bunları aşağıda paylaşacağım. Bu programların hepsini "başlangıç aşamasında" aynı anda yani aynı gün içerisinde her gün uygularsam ki program bunu diyor bende sıkıntı yaratır veya kas gelişimi mi olumsuz etkiler mi ?
Umarım cevap verirsiniz kendinize iyi bakmanız temennisiyle, güle güle!
Kaynak: Darebee