Uykudan Kalkıp Gainer İçmek

Z

zero59

Üye
Arkadaşlar Gece Yattıyan 2 3 Saat Sonra Falan Örneğin 12 De Yatıyorum 3 De Kalkıyorum Sütle Gaineri İçip Yatıyorum Bana Daha Çok Kilo Aldıracağını Düşünüyorum Doğrumudur ?[DOUBLEPOST=1407792923][/DOUBLEPOST]?
 
Son düzenleme:
Uykudan kalkıp içmek yerine gün içine sıkıştır, gece güzelim büyüme hormonu salgısını durdurmaya hiç gerek yok.
 
zero59 dedi:
Arkadaşlar Gece Yattıyan 2 3 Saat Sonra Falan Örneğin 12 De Yatıyorum 3 De Kalkıyorum Sütle Gaineri İçip Yatıyorum Bana Daha Çok Kilo Aldıracağını Düşünüyorum Doğrumudur ?[DOUBLEPOST=1407792923][/DOUBLEPOST]?
Genişletmek için tıkla...
Büyüme hormonunu tokatlamaktan vazgeç.
Bırak da vücut dinlensin,gün boyunca aldığın gıdalarla vs.ile uğraşıyor bari uykuda huzur ver organlara:)
Gün içerisinde alabilirsin hedeflediğin kaloriyi,gece uyku bölmek nedir?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı