Ucuza whey,kazein vb.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve crixte tarafından 14 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    zHeMpa bende bugün sipariş vermeyi düşünüyorum genriseden fakat bu tricreatin ile creatin monohidrat arasındaki fark nedir hangisi daha iyi ?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    creatın sadece creatın ıcerıyor

    trıcreatın ıse ıcınde creatıne artı olarak glutamın falan da var
     
    AngryHun ve sultanmehmed bunu beğendi.
  3. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    az önce forumda okudum bu creatinlerin içinde zararlı maddeler varmış bu creatinde varmıdır hardline nın almanyadan getirttiği creatinler bu yönden güvenliymiş?
     
  4. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Diğerinin içinde bazı ek takviyelerde var sanırım, benim düşüncem sadece creatin monohidrattan yana. Marka olarakta protein tozlarına eyvallah ta, bu creatin i genrise den almam gibi çünkü protein tozundan daha ağır bi sub. Vücudumada ilk kez alacağım için, universal, multipower yada twinlab tan yana.... yinede daha araştırıyorum.
     
  5. alican476
    Offline

    alican476 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Gnc gibi büyük firmalar tarım ve köy işleri bakanlığına para yedirerek gümrüğe yeni yasa getirdiler.Hiçbir şekilde sporu ürünleri gümrükten geçmeyecektir diye.Sipariş vermeyin takılır.Gelip giden tanıdıgınız varsa getirebilir
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    burda gumrukle ılgılı yada yurtdısından urun getırmeyle ılgılı nerde muhabbet gectı kı ?

    genrıse turk fırması ve burda bı yerden getırttıgımız yok :)
     
    AngryHun ve sultanmehmed bunu beğendi.
  7. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Creatin, kür döneminde uygulanmasında bi olumsuzluk olmaz değil mi? birde sen hangi markayı önerirsin? onuda mı genrise den temin etsem acaba, fakat biraz kararsızım o konuda şöyle universal felan daha mı iyi olur ki?
     
  8. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    kur sırasında sorun olmaz tabıkde

    genrıse den alınabılır bı fark yok dıger markalrla

    ama su var degussa patentlı creatınde var hardlıne da var su an en uygun :)

    ama genrıse den alınan da aynı ıslevı gorcektır
     
    AngryHun, sultanmehmed ve zHeMpa bunu beğendi.
  9. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bir arkadaşım creatin kullandı oda hem boks hemde body yapıyordu dediğine göre vücüdün her yeri şişiyormuş yüzün gözlerin felan kaslar çok sıvı tutuyormuş vücüt ve creatini bırakınca fısalıyormuşsun birden ama şu var şimdi ben bunu aldım kullandım ve su çekip kaslara şişirdi şimdi ben bunu 6 ay kullandım diyelim her 6 haftada 2 hafta ara vererek kullandım 6 ay sonunda bırakırsam ceratini kaslarımdaki gelişimde gerileyecek mi mesela kolum şimdi 30 santim diyelim örnek veriyorum creatin kulandım su çekti kaslara ve 33 cm oldu 6 ay boyunca çalışacağım whey felanda alıcam dielim 6 ay sonra 40 cm oldu kollar şimdi creatini bırakınca en fazla kaç cm gider ?
     
  10. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bu steroıd degılkı ole cok buyuk mıktarda su tutsun :)

    fazla bır dusme olmıcaktır maks hadı oda zorlamalı 1cm belkı :)

    ve evet kaslara su cekeer ama ole arkdasının dedıgı gıbı yuzun gozun sısmesı ne duydum ne gordum :)
     
    AngryHun, sultanmehmed ve crixte bunu beğendi.
  11. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    stevenlms sen çok yardımcı oluyorsun çok teşekkür ederim peki kreatin bana ne kazandıracak bunlarıda yazarmısın?
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  12. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076

    kreatın ııcn sole bır arastırmayı solım bır dergıde okumustum :)

    kolu alcıya alınıyor denek grubun ve o kolu oynatamıyorlar halıyle koldakı kasların kuculmesı gerek

    bır gruba kreatın verılırken dıgerıne verılmıyor

    2 ay sonra kollara bakılıyor kreatın verılen denkler kaslarını daha buyk oranda muhafaza etmıs

    kas yapımına faydasını bu sekılde arastırmayla kanıtlanmıs :)

    kreatın genelde sporcularda performans ve guc artsın dıye kullnılıyor mantıgı ıse su gucu arttırdıgı ıcın daha cok agırlık kaldırlıyor buda daha fazla kas yıkımına yol acıyor . tabıkde buda daha fazla kas ınsası demek :)

    bırde benım fıkrım su tutturdugu ıcın daha yuksek agırlıklarda daha rahat calısma olangıda saglıyor ama tabı bunun ıcın bır kaynak veremem bu benım fıkrım

    benım en temek supllmentlerım her zman = proteın tozu-creatın-bcaa-glutamın olmustur ben bunlardan fazlasının sadece eger maddı durum varsa alınmasını tavsıye edıyorum . ama bus aydıklarım temel suplementler

    ama bunu 2 ye ındırmek gerekse benım secımım proteın tozu + kreatın olur
     
    AngryHun ve sultanmehmed bunu beğendi.
  13. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    yardımın için teşekkürler
     
  14. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Kesinlikle, ayrıca günlük yeteri kadar kırmızı et tüketiyorsanız zaten bünyenizde belli oranda kreatin dolaşıyordur. Birde bcaa dergide bi araştırmada hatırladığım kadarıyla kullananlar kullanmayanlara göre 3 ayda felan 4 kilo kadar kas kazandırma etkisinede sahip dabi doğru bi çizelge ile.
     
  15. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    benım ıcın sorun yok ama tesekkur butonunu kullnamadıgın ıcın uyarı alcaksın :)

    ben bcaa nın onemını sole anlatım yarısma donemı yarısmacıların bazıları karbonhıdratı nerdeyse 0 lar ama yuksek bcaa alımı ıle kas kaybını onlerler

    zaten bcaa bence her donem yuksek dozda kullanılmalı :) ama hıc olmassa gunde bı 5gr alsın herkes

    dusuk kalorı dıyetlerınde kullnılması kesınlıkle gereken bır takvıye bcaa
     
    AngryHun ve sultanmehmed bunu beğendi.
  16. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Supplementler konusunda faydalı bir başlık olmuş , bende öünümüzdeki günlerde creatine-glutamine-betae alanine - whey kombinasyonu düşünüyorum..
    SOn ayarı çekiyoruz AngryHun ile sağolsun çok yardımcı oluyor ;)

    Konuya dönecek olursam Stevenlms ,

    Genrise firmasını denedin mi ?
    Ürünlerinden memnun kaldın mı ?
     
    AngryHun bunu beğendi.
  17. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    evet vejetaryen olmadan once tum urunlerını denedım hepsınden memnun kaldım ama pcv complex den cok memnun kaldım .

    su anda soya proteınını kullnıyorum yıne cok cok memnunum :)

    zaten bu zam manyaga donemde 40 kusura ızole proteın alıyoruz bıde buna kulp bulmayalım dımı :)
     
    sultanmehmed ve AngryHun bunu beğendi.
  18. crixte
    Offline

    crixte Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten işe yarıyormu bu creatin kas gelişimini destekliyor ve daha hızlı kas yapıyor mu?
     
  19. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.715
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    yanı ole mucıze yartmıyor tabıkde ama en belırgın olay gucte agırlıklar en az bı 5kg artar

    kas kutlesıde zmanla artıcaktır ama tabı dedıgım gbı mucıze beklemek yanlıs
     
    crixte bunu beğendi.
  20. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.164
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Beyler genrise konusunda yaptığım ön yargıdan dolayı özür diliyorum sizlerden..

    Kendimi bi an devrim arabaları filmindeki dışa bağımlı Bir Türkiye isteyen adamlar gibi hissettim..

    Gerçekten bir şans vermek gerek, üstelik çokta profesyoneller biraz baktım siteye ihracata falan başlamışlar israile bile mal gönderiyorlar.. İnşallah tam gaz devam eder tek korkum içten içe bi dış ortaklıklarının çıkması inşallah her şeyiyle Türklere ait bir firmadır..
     
    sultanmehmed ve Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş