Ton Balikli Kofte

[lalala12]

deniyecem bakalım nasıl olacak

 

[mfd]

ton balığı yerine pazardan çiğ balığı haşlayıp koysak nasıl olur acaba?
malum ton balığı epey masraflı ve de köfte yapmaya gerek kalmadan direk de yenebiliyor.

 

[aLucaRdo]

denedim ,eve gelince kollarım tutmadığı için anneme yoğurttum,kıvamıda harika oldu yumurta sayısını artırmalısınız.
Tadı'da harika yanında yagsız ayran ile yedim,yedim yahuuu
Harika,Bana bişiler oldu çok sevdim

 

[xcodesia]

hoco naptiniz siz ya bu kofte cok guzel denedim parmaklarimi yedim. gerci onca tatsiz sey yedikten sonra bu tarifi gonderdigin icin tesekkur ederim arkadasim

 

[lordmarvel]

haftasonu deneyeceğim bakalım nasılmış.

 

[LastExile]

Şimdi Mutfağa Girip Yapıyorum

 

[iNFaZ100]

bir paket yulaf kaç gram tarif çok iştah açıcı güzel bir tarif sağolasın

 

[leecH]

Gerçekten güzel bir tarif, çok lezzetli oldu. Ben bunu 5e bölerim mis gibi 5 öğün olur ohh

 

[Kotil53]

ustad tarifi deneyecegim ama yurtdisinda oldugum icin gramajlara ulasamadim, sevabina gramajlari yazarsan sevinirim.

 

[by_ncd]

Tarif

Arkadaslar diet zamanimda genellikle tercih ettigim bir yemegi sizle paylasmak istiyorum.

Malzemeler
1 paket yulaf
4 kutu light ton
1 bas sogan (rendelenmis)
maydanoz
1 yumurta
karabiber.

Arkadaslar bu malzemeleri derin bir kasede iyicene yoguruyoruz, daha sonra kofte sekli vererek gerek firinda gerek izgarada pisiriyoruz. Pisince ustu (sarariyor) kabuk kivamina geliyor ici daha yumusak kaliyor. Ustune limon sikip yenilebilir. Soguk sekildede guzel oluyor. Hem guzel protein hemde temiz carb almis oluyoruz boylece. Yanimizda atistirmalik snack gibide tasiyabiliriz.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:06 ----------

Arkadaşlar yukarıda yazmış olduğum mesaj alıntıdır, şahsıma ait değildir. Onu belirtmeyi unutmuşum, Mesajın sahibi gibi yazmışım pardon )

 

[declorx]

ustad tarifi deneyecegim ama yurtdisinda oldugum icin gramajlara ulasamadim, sevabina gramajlari yazarsan sevinirim.

izninizle ben yardımcı olayım

1 paket yulaf (eti lifalif yulaf ezmesini kastediyor. 500gram)
4 kutu ton balığı (ortalama 100 gram kutusu, kimisi 80g- kimisi 120g)
1 kuru soğan ( zevkine göre yumruğun kadar koy soğan iyidir, pişince kokusu olmaz)
yumurta ( büyük boy, 60gram )
karabiber ( 1 çay kaşığı )
maydonoz (yarım demet filan. 50 gramdır yaklaşık)

 

[mata]

1 paket yulaftan kastın nedir kaç gr yani?

 

[by_ncd]

1 paket yulaftan kastın nedir kaç gr yani?

500 gr zaten o paketler sarı renkte kabı var ya .

 

[wurtz]

Bu tarifle heralde bir öğünde 10 kişi doyar

Bir tarife bakıyorum bir de o kocaman yulaf kutusuna...
1/4'e indirgeyip deneyeceğim. Tarif güzele benziyor.

 

[RoLL]

Hazırlaması kolay yemesi zor hocam tadı nasıl oluyor acaba bunu lezzetlendirmekte şart.

 

[onurdk]

ben bunu normal kofteden daha cok sevdim soguk, sicak, ilik, cepten cikarip yemelik, her turlu gidiyor tesekkurler...

 

[Lakunoctr]

Yağdan fakir,kaliteli,kompleks karbonhidratlı,proteını zengin ve yapımı kolay...10 üzerinden 10 thums:

 

[hsynclk]

Bu tarifi ben de denedim ama sonuç hüsran oldu. 500gr yulaf içine 4 kutu ton balığı az geliyor ve bu malzemeleri hamur kıvamına getirip yoğurmak tam bir işkence oldu çünkü ne yaparsanız yapın kuru kalıyor. Pişirme konusunda da pek başarılı olamadım. 2-3 tane mecburen yedim geri kalan koca malzemeyi dökmek zorunda kaldım.

Kısacası yapması da yemesi de pek pratik olmayan bir tarif

 

[Bodyyci]

Güzel dostum eline koluna sağlık .d

 

[ugur3991]

sağolasın güzel tarif kullanabilirim bunu belki aklımın bir köşesinde kalıcak