Tek Setlik Bitirici Biceps Antrenmanı (+18)

Vücut geliştirme sporunda 3 ayım doldu. 33 yaşındayım. Trabzonun insanı agresiftir gereksiz parlamaları olur, dengesiz insanı da çoktur. Neyse spor salonuna başladığımdan beri bu salonda gözlemlediğim ve gerçekten çok hoşuma giden şey, güzel vücut yapmış, yıllarını bu spora vermiş insanların çok aşırı derecede mütevazi olmaları. Şeker gibi adamlar. Hayret etmiştim. Düşünüyorum da bu spor gerçekten insanı dizginliyor, fiziki gelişimin yanında ruhsal gelişimi de sağlıyor. Bu üstatlardan bunu gördüm ve çok mutlu oldum.
Umarım her sporcunun da gelişimi böyle pozitif olur.

"Ben sporcunun zeki çevik ve aynı zamanda ahlaklısını severim " Mustafa Kemal Atatürk

 

videoyu tekrar izledimde adamın geçiceğini anladığın an yaptığın yüz ifadesi efsane bi gif olabilir

 

Verdiğin tepki gayet normal,orada bir emek var,insanlara bir şeyler göstermeye çalışıyorsun,kocaman kamerayı görmeyecek kadar idmana kendini verdiğini düşünmüyorum o diğer arkadaşın.

 

Mahsuru yoksa, spor salonunuzun adını öğrenebilir miyim?

 

hem bilgi güzel teşekkürler hem de espirili olmuş gülümsedim devamını bekleriz ....

 

Lethe552 benim için çok faydalı oldu bilgi .... teşekkürler

 

Sanal alemde herkes Prens Charles gerçek hayatta 63 stayladan daha beter küfür ederler.Niye bu kadar takılmışsınız anlamadım zaten şaka olarak yaptığını belirtmiş mesajlarında üstüne üstlük siz buna rağmen laf söylemişsiniz pes doğrusu.Biceps antrenmanıma ekleyeceğim bakalım nasıl bir sonuç verecek.

 

Kriyus ben ekledim çok faydasını ekledim sadece biceps için değil her hareket için ekledim .....

 

İstanbul Spora Club