Tavukta protein hesabı

Merhaba arkadaşlar. Tavaya 300 gr olarak koydugum tavuk piştikten sonra 180 gr a düştü. Biz protein miktarını ilk ağırlıgına göre mi piştikten sonraki ağırlıgına göre mi alacağız ?

 

https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama/

 

teşekkür ederim ama tavuğun besin değerlerini biliyorum. Benim sorum bu değerler tavuğu tavaya atmadan önceki ağırlığı için mi geçerli yoksa piştikten sonraki ağırlığı için mi. Çünkü pişktikten sonra ağırlığının 5 te 2 si gidiyor

 

Haşlama diyor dikkat edersen piştikten sonra yanı ama bu haşlama olarak pisirdikten sonraki değerler

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

pişmeden önceki değerler baz alınır genelde.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
pişirdikten sonra
Arama Kelimeleri :
https://www.bodyforumtr.com/threads/pişmiş-ağırlık-mı-pişmemiş-ağırlık-mı.103158/

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi