Tavuk

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Richarlison tarafından 5 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar ben yag yakimi icin ugrasiyorum aksamlari 350 gr tavuk yiyorum bir sakincasi olurmi yag yakiminda
     
  2. Omeg4
    Offline

    Omeg4 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2017
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Önemli olan toplam aldığın kaloridir sabah akşam fark etmez. Ama sağlığın için sindirmeden uyumamalısın tavuk için bu süre 3 saat civarıdır.
     
  3. Taylan3
    Online

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    tavuk göğüsü tercih et ve fazla yağ kullanma tüketim olarak kilonu bilmiyorum ama 150-200 gram aralıgını geçme tek öğündee yüksek yeme
     
  4. Toprakbody
    Offline

    Toprakbody Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Uyumadan hemen önce yemek biraz sakıncalı bir iş. 2-3 saat öncesinde yemelisin belki en kötü.
     
  5. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    8 gibi yiyorum saat ozaman 150 gram felan dusureyim agirlik calistiktan sonra yiyorum
     

Sayfayı Paylaş