Tavuk göğsünün gramı ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan efervan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
E

efervan

Üye
Neye göre tam 100 gram diyorsunuz ben çok sıkıntı çekiyorum öğün başına 200 gramdan fazla almak istemiyorum ama beceremiyorum
 
Bi tam göğüs 500 gr civarı. 500lük göğüsü haşla, 5 eşit parçaya böl. Hergün 1 parçayı ye. Al sana 100 grlık tavuk göğsü.

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Büyük marketlerde satılan 5 li paket göğüslerin tanesi 150-200 grama denk geliyor diye biliyorum.
 
Milyoncu tarzı ivir zivir satan yerlerden 10 TL ye mutfak terazisi alabilirsiniz; )

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı